Как приготовить куриные котлеты на пару в мультиварке?
Этот рецепт котлет на пару разработан по системе Дюкана этапы Круиз, Консолидация и Стабилизация. По диете Дюкана на одну порцию следует подавать две котлеты. Кроме того, этот рецепт отлично подходит любителям фитнеса. Если же вы хотите приготовить более стандартный вариант, то можно вместо отрубей взять белый хлеб без корок, который предварительно замочить в молоке или воде. Рыбу можно взять любую по вашему вкусу.
Диетические котлеты, от которых вы точно не поправитесь
В кулинарии активно используют любые виды морепродуктов и рыбы, благодаря высокому содержанию необходимых для организма витаминов и микроэлементов. Из трески готовят вкусные запеканки, салаты, пироги, ее готовят на пару, на гриле, жарят с овощами. Мясо трески сочное, нежное, диетическое, а главное ароматное. Чтобы приготовить сочные и вкусные котлеты, сначала нужно правильно выбрать тушку рыбы. Затем очистите ее от шкуры, отрежьте плавники и аккуратно удалите хребет рыбы.
- Анализ калорийности продукта
- Морковь, лук почистить, измельчить вместе с рыбным филе блендером или в мясорубке.
- А чем питаться-то доктор?
- Категория: Готовим в мультиварке Блюда из рыбы и морепродуктов в мультиварке Блюда из рыбы в мультиварке. Время приготовления: 25 минут.
Куриные котлеты при правильном приготовлении у вас получатся невероятно нежными, вкусными! Особенно они хорошо сочетаются с овощами на пару. Сегодня мы покажем вам несколько полезнейших рецептов куриных котлет на пару! Многие думают что быстро приготовить хорошие котлеты просто нереально. Но это не так!
