Фруктовые коктейли (смузи)
Автор: Елена Минина , кулинарный редактор Food. Все о еде Что съесть. В избранное. Яблоки богаты железом, бананы — калием, в киви много витамина C, а в хурме — каротина. Так почему бы их не смешать в одном стакане?
Если готовите для взрослых, перед тем, как взбивать, добавьте в коктейль большое количество льда. А для детей лед лучше заменить соевым или обычным молоком. Такой густой коктейль отлично утолит голод и пополнит организм витаминами! Все фрукты сладкие, поэтому разбавим их кисленьким компотом Густоту регулируем сами по вкусу. Ну а без техники здесь не обойтись! Бананы — это замечательный десерт на завтрак или ужин, их можно добавлять во фруктовые и молочные коктейли, карамелизировать, запекать с сыром и другими добавками.
- Коктейли с фруктами — как раз тот случай, когда можно соединить приятное с полезным.
- Молочный коктейль с клубникой — это вкус детства. Побалуйте себя и своих домашних этим вкусным напитком, тем более что готовится он всего за несколько минут.
- Молочный коктейль в блендере — это рецепт для полноценного перекуса, детского праздника, семейного ужина, вечернего просмотра фильмов.
Доступный ЗОЖ. Базовый уровень Продвинутый уровень. Первые блюда. Вторые блюда.
Похожие статьи
- Картинки раскраски овощей и фруктов для детского
- Поделка черепахи из фруктов - Детские презентации - все материалы от
- Картинки поделок из овощи - Поделки из овощей. Поделки из фруктов. Поделки из овощей
- Своими руками из овощей и фруктов детское фото - Поделки из бумаги, подарки своими руками, детские