Тренировки онлайн
Опыт личной практики — 10 лет. Instagram: yogalina. Мнения о занятиях онлайн различны — кто-то уже давно успешно занимается фитнесом дома в онлайн-формате или по видео на YouTube, а есть те, кому этот вид занятий категорически не нравится. Коронавирус так быстро ворвался в нашу реальность и заставил изменить свои привычки.
Высокоинтенсивная разминка заменит вам кардио на дорожке, занятия с собственным весом станут альтернативой силовым в зале, а йога поможет расслабиться и не думать о последствиях коронавируса для мировой экономики. Футболисты «Ростова» записали ряд упражнений, которые можно выполнять, находясь дома. Для них не требуется специальных приспособлений или тренажеров. World Class. Онлайн-тренировки на YouTube. Расписание можно посмотреть на сайте клуба.
Главная Фитнес Тренировки онлайн и в клубе: что выбрать? С начала самоизоляции, когда многие из нас были вынуждены оставаться дома, World Class запустил онлайн-тренировки, к которым мгновенно приобщились фитнес-адепты по всему миру. Возможности в клубе намного шире. Так, например, вы можете сделать анализ состава тела на аппарате InBody, получить консультацию диетолога или спортивного врача. Во-вторых — это, конечно, люди. Когда я вижу человека, я всегда могу дать ему нужную команду по исправлению техники.
