Рецепты из скумбрия на обед лучший

Если бы эликсир молодости существовал, мы уверены, он готовился бы из скумбрии. В этой рыбе есть все элементы, необходимые для активной жизни. Но как приготовить скумбрию в духовке, чтобы убрать характерный запах и насладиться превосходным вкусом — знают не многие.

Диетическая рыба в духовке

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты E-mail: Пароль: Войти. Добро пожаловать на Аймкук!

Диетическая скумбрия в домашних условиях

Скумбрия запеченная - яркий, выраженный вкус рыбы

Скумбрия, запеченая с луком и зеленью // диетическая

В каком виде полезна скумбрия при диете.

Скумбрия: в чем польза и особенности + 10 пп-блюд из скумбрии

Скумбрию разморозить, хорошенько помыть, избавиться от всех ненужных внутренностей имеются ввиду кишки. Посолить, поперчить и снаружи и внутри. Затем порезать репчатый лук четвертинками и обдать кипятком чтобы ушла горечь. Рыбку положить на фольгу, края фольги завернуть вверх. Сверху на рыбу выложить лук, укроп, присыпать приправами в данном случае лучше использовать именно травы, а не приправы типа вегеты. Слегка полить растительным маслом.

Другие рецепты
Благодаря бекону крылышки получатся более нежным и сочными. Для маринада вместо зеленого лука подойдет предварительно замаринованный в уксусе репчатый лук или петрушка.
Скумбрия с овощами в духовке - это тройная польза: запекание в духовке - один из самых здоровых способов приготовления еды, жирная скумбрия отвечает за доставку в наш организм незаменимых Омега-3 кислот, а овощи - за комплекс разнообразных витаминов и эстетическую составлющую блюда. А еще все вместе - это очень вкусно!
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.