Салат «Морской» из кальмара, крабовых палочек и яиц
Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь. А вот какие салаты можно сделать с отварным, копчёным или консервированным моллюском. Отварите кальмаров и порежьте соломкой. Вымойте и измельчите огурцы. Очищенный лук лучше всего сладкий салатный порежьте полукольцами.
Салат с рисом и крабовыми палочками
Если вам надоел стандартный салат с крабовыми палочками, рисом и кукурузой, попробуйте добавить кальмара, а кукурузу заменить горошком. Вы получите новый оригинальный вкус привычного салата. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.
- Инструкции
- Автор: Юлия , Читатель и автор Food.
- По классическому рецепту в крабовый салат всегда добавляют яйца, однако можно обойтись и без них: использовать для приготовления блюда другие ингредиенты.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
Правильное питание Личный блог основателя Elementaree изнутри Истории успеха. Правильное питание с Elementaree. Салат с креветками: 10 лучших рецептов от Elementaree. Салаты с Креветками — вдохновение для вашего стола!
Похожие статьи
- Маринованные хрустящие кабачки рецепты - Консервируем кабачки без стерилизации: хорошие рецепты на з
- Калорийность салат свекла сыр майонез - Калорийность продуктов: полная таблица готовых блюд
- Начинка для тарталеток рецепты с крабовыми палочками
- Калорийность классического греческого салат - Салат Цезарь (Caesar salad). Рецепт классического сала