Уйти от диет к полезным пищевым привычкам, похудеть на кг без срывов и откатов, полюбить ЗОЖ и сделать его частью жизни — с опорой на науку и системный подход. За 7 лет курс превратился в большой обучающий проект, который не только даст много практических «фишек» для потери веса, но и поможет пересмотреть привычки, образ жизни и отношение к еде, выстроить режим, наладить систему питания и тренировок. Тех, кто однажды решил больше ходить по кругу «похудел-набрал», выйти на новый уровень понимания правильного питания и ЗОЖ и начать все делать грамотно.
Меню на ПП для похудения (из личного опыта)
Наталья Жукова. До беременности, в году, я не считала себя толстой. При росте см я весила 63 кг и периодически боролась только с 3 кг.
Приветствую тебя, читательница книги «двухнедельный марафон»! Меня зовут Катя Шувалова, и я являюсь мамой троих замечательных мальчишек. Перед тем, как выпустить свое пособие в году, я уже оказала помощь 15 живым и настоящим женщинам возрастом от 18 до 49 лет. А теперь, спустя два года, моей книгой воспользовались более женщин, и сумели заметить позитивные перемены в своем облике и фигуре. И могу искренне заявить, что каждая из них наблюдала реальный прогресс и получила заметный результат в решающий, последний день моей программы для похудения. А потому я хочу поделиться своим полезным опытом со всеми, кому он только может пригодиться!
- 2. «Заблокированные нейроны», Сьюзен Пирс Томпсон
- В приложении вас ждёт первый заказ со скидкой.
- Нет, вы только посмотрите на фото, я надела купальник, который 3 года лежал в на полке! Спасибо, ребята, за такую программу и поддержку в течение курса!
- Всем привет! Дано 42 года, вес был 78,5 кг при росте см.
- Друзья могут вас стесняться — и это их проблемы
- Этот текст написан в Сообществе , бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции.
- Сообщение Добавлено: 17 сен ,
- Phone or email. Диета Углеводов.
If this type of authorization does not work for you, convert your account using the link. Добрый вечер, красотки! Я прошу прощения за то, что пропустила прошлый отчет - как раз в минувший понедельник я умудрилась подхватить наипротивнейшую простуду и всю неделю лежала пластом. Но вот я снова в строю Итак, кто еще со мной? Я за эту неделю наела 0.
Похожие статьи
- Человек поделка с дошкольниками - Поделки Дошкольные поделки с фото инструкцией
- Новогоднее поделки из пластилина
- Мягкие игрушки олени своими руками выкройка - Мягкая игрушка олень, выкройка Рождественские поделки
- Отзывы скраб для лица бабушки агафьи отзывы - Скраб для лица Рецепты бабушки Агафьи Огурец и мёд Отз