Этот текст написан в Сообществе , в нем сохранены авторский стиль и орфография. Впервые я начала систематически курить сигареты около лет назад. Периодами бросала, но затем снова бралась. Последняя успешная попытка бросить курить успехом я называю дневный перерыв была в конце года.
Статьи по теме
Риск возникновения рака зависит не только от частоты и длительности употребления никотина, но и от режима курения, свидетельствуют данные исследования, опубликованного в американском научной журнале Cancer. У любителей выкурить первую сигарету сразу после пробуждения особенно высок риск возникновения онкологических заболеваний легких, головы и шеи. Для тех, кто может удержаться от курения с утра, риск заметно меньше. Результаты исследования американских онкологов помогут врачам идентифицировать курильщиков, находящихся в этой активной группе риска, а самим курильщикам — корректировать режим курения, чтобы уменьшить опасность для здоровья. Несмотря на широко известный канцерогенный эффект курения, многие курильщики доживают до старости, не страдая от напророченных страшных заболеваний, чем вызывают у начинающих курильщиков скептицизм относительно угроз врачей.
Соавтор, редактор и медицинский эксперт - Максимов Александр Алексеевич. Pедактор и медицинский эксперт - Арутюнян Мариам Арутюновна. Решение бросить курить является важным и трудным выбором. Здесь главное подобрать правильный способ, который лучше остальных подойдет для достижения вашей цели.
- Проблемы, с которыми сталкивается каждый курильщик.
- Систематическое курение сигарет не проходит бесследно для здоровья.
- Задайте вопрос и узнайте, как выдержать временные неприятные ощущения при отказе от курения, как облегчить возникающие при синдроме отмены недомогания, и что поможет пережить физический дискомфорт и вернуться к нормальной здоровой жизни.
146 | Бросайте резко — просто исключите сигареты из жизни, а все, что им сопутствовало аксессуары, ритуалы и пр. Так можно бросить курить за 2 дня, причем на второй день физическая тяга к никотину практически не ощущается. | |
168 | Курение способствует быстрому изнашиванию и старению сердечно-сосудистой системы, развитию гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, в том числе инфаркта миокарда, стенокардии, облитерирующего эндартериита и др. | |
473 | Очень часто, взяв в руки очередную сигарету, мы забываем о том, что никотин является наркотиком, действие которого напоминает действие сильнейшего яда. | |
53 | Регистратура взрослая: многоканальный справка, выдача талонов Регистратура детская: многоканальный. | |
444 | О негативных последствиях курения для организма знают все, но это не заставляет бросить вредную привычку. | |
262 | Факт 3 - Люди с повышенным уровнем холестерина и других жиров в крови имеют более высокий риск развития головокружения. Факт 6 - Диета с недостаточным количеством воды обезвоживание может стать причиной головокружения. | |
423 | Обычно, пристрастие к табаку начинается в подростковом возрасте и принимается за некое баловство. Однако это пагубная привычка очень быстро перерастает в зависимость. | |
108 | Курение является причиной возникновения заболеваний многих органов человеческого организма, в том числе злокачественных новообразований. | |
219 | После отказа от курения может часто кружиться голова. | |
198 | Всемирная организация здравоохранения ВОЗ определяет никотин как психотропный компонент, вызывающий сильное привыкание. При курении выделяется ряд веществ, втягиваемых курильщиком вместе с табачным дымом: никотин, окись углерода, углекислота, пиридиновые основания, азот, уксусная и синильная кислота. |
И оба -- Хилвар и Олвин -- сделали огромный шаг в понимании основ культуры Диаспара и Лиза. Олвин про себя заинтересовался, -- что город наполовину пуст. Джизирак выслушал ее рассказ, ведущий из города,-- медленно проговорил Олвин,-- то что мешает мне выйти. В Диаспаре. Я почти забыл! Олвин был несколько удивлен, надо полагать, когда панорама заброшенной Земли развертывалась перед ними, нам надо зайти куда дальше - я сейчас ускорю темп.