Держи голову в холоде, а ноги в тепле!
Он говорил, что для принятия верных решений голова должна быть холодной, то есть нужно сохранять спокойствие. Под выражением «голодный желудок» он, возможно, подразумевал, что для совершения подвигов нужна энергия, а сытый человек менее склонен к активности. А держать ноги в тепле важно для здоровья, чтобы не простудиться.
Эту фразу приписывают знаменитому полководцу Суворову, хотя при его жизни русский язык сильно отличался от современного. Но суть рекомендаций понятна и что важнее — актуальна даже в наши дни. В этой статье рассматривается первый пункт — о рисках переохлаждения стоп. Как показывает медицинская практика, такое переохлаждение провоцирует простуду и различные нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. Причина кроется в устройстве человеческого тела: на стопах множество рецепторов нервной системы, связанных с внутренними органами. Это своеобразные датчики — к примеру, слизистая оболочка в носу реагирует на охлаждение стоп воспалением: так начинается насморк.
Федерация спортивной борьбы Республики Башкортостан. Опубликовано на Оставьте комментарий.
