Все про сон во время беременности
Беременной женщине, особенно в третьем триместре, сложно выбрать подходящую позицию для сна. Возникает множество вопросов: можно ли спать на животе и на каком сроке, не навредит ли позиция на спине? А если спать на боку, то на каком — левом или правом, и имеет ли это значение? Рассказываем, как спать во время беременности, чтобы не навредить себе и ребенку. На ранних сроках беременным женщинам можно спать на животе, на спине или на боку. Ограничивать себя не нужно, главное — найти удобную позу.
Врачи рекомендуют беременным спать на левом боку. Однако научные доказательства такой рекомендации практически отсутствуют. В настоящем исследовании оценили связь между положением матери во время сна и последующими неблагоприятными исходами беременности. Выполнен вторичный анализ проспективного наблюдательного мультицентрового исследования с включением ранее не поживших женщин с одноплодной беременностью. Включение в исследование проходило с октября года по май года.
- Результаты
- Среди беременных нередко возникают разговоры о том, кто на каком боку спит и на каком все-таки надо.
- Сон — один из самых важных аспектов человеческой жизни, не зря одна треть ее проходит именно в этом состоянии.
- Каждый из нас любит засыпать в определенной комфортной позе. Однако, в период вынашивания ребенка от них придется отказаться.
- Как правильно спать беременной женщине в первом триместре
- Сложно переоценить роль сна в жизни каждого человека.
- Подписывайтесь на наш Instagram!
- В то время, когда сон так важен — и так желанен!
Главная Новости Беременность и сон. Клиники в новости. Пн - Пт. Выберите город. В целях улучшения работы сайт использует cookie. Продолжая пользоваться сайтом, вы выражаете свое согласие на обработку ваших статистических данных с использованием метрических программ.
