Рекомендации по составлению рациона для людей с сахарным диабетом советуют сделать крупы наряду с белками, жирами и «свободными» углеводами основой диеты 2. При выборе гарниров стоит учитывать гликемический индекс каждой отдельно взятой разновидности злаковой культуры.
Перловка и диабет 2: Влияние на сахар крови и полезные свойства
Перловка - это крупа, которая производится из ячменя. Ячмень относится к семейству злаковых. Калорийность продукта перловка составляет ккал. Гликемический индекс продукта перловка составляет Химический состав продукта.
Забыли пароль? Входя в приложение Вы соглашаетесь с договором офертой и положением о персональных данных. На этом сайте используются файлы cookies для улучшения вашего пользовательского интерфейса. Войти через Facebook. Войти через Google.
- Содержание
- О проекте.
- Диабет 2 - хроническое заболевание, характеризующееся высоким уровнем сахара в крови из-за недостаточной выработки инсулина или неэффективного его использования организмом.
- Витамины лат. Большинство витаминов не синтезируется в человеческом организме, поэтому существует потребность получаеть их из внешних источником различные продукты животного и растительного происхождения, бактерии и микроорганизмы.
- Другие интересные материалы
- Гликемический индекс ГИ перловка равен
- Ниже приведены средние значения. Как видно из графика, перловая крупа — это продукт с большим количеством углеводов 66,9гр.
- К рупы — это пример продуктов питания со средним гликемическим индексом. Однако каждая из них характеризуется уникальным составом — и, соответственно, особой комбинацией клетчатки и углеводов, влияющих на скорость усвоения организмом и повышения уровня сахара в крови.
Гликемический индекс ГИ крупа перловая на пару равен Гликемическая нагрузка ГН крупа перловая на пару равна Название Значение Уровень Гликемический индекс Похожие продукты: Сироп пшеничный Гречиха, гречневая крупа, гречка Крупа ячневая Манная крупа из твердой пшеницы Злаки, цельные без сахара Каша овсяная дроблёная , блюда из овсянки Киноа приготовленная Макаронные изделия из цельной пшеницы Маца белая мука Мука из киноа.