Главное за сегодня
Практически любой человек хочет быть сильным и выносливым, ведь хорошая физическая форма является основой для успешной карьеры и плодотворной работы. Все прекрасно понимают, что спорт и здоровый образ жизни тесно взаимосвязаны. Однако, к сожалению, далеко не каждый человек обладает заложенными природой прекрасными физическими данными. Поэтому занятия физической культурой являются необходимостью для того, чтобы достичь необходимой формы. Регулярные физические упражнения укрепляют здоровье, служат профилактикой против всевозможных заболеваний, закаливают организм. Польза от занятий спортом не подлежит сомнению — подтягиваются мышцы, снабжается кровью лучше кожа, сжигаются лишние калории.
Спорт и здоровый образ жизни. Марина Адамова Желание быть здоровым и иметь крепкое, хорошо сложенное тело существует у каждого человека независимо от пола. Мотивация — то, что двигает нас на пути к совершенству. Мотивация, не только в спорте, но и в жизни, является одной из основополагающих составляющих будущего успеха. Содержание Мотивация для занятий спортом Мотивация — залог успеха Позитивный настрой Цели и средства их достижения Компоненты успеха Индикаторы прогресса Оправдания — это лень, и ничего больше Победить лень!
Здоровье — это наше богатство, которое мы обязаны беречь и укреплять. Одним из методов укрепления здоровья является регулярное занятие спортом. Но почему спорт так важен для нашего здоровья и как начать заниматься им, не бросив на полпути? Давайте разберемся.
