Блины из овсяной муки рецепт пошагово

Овсяная мука — кладезь полезных веществ. Она содержит незаменимые аминокислоты, витамины группы B, E, никотиновую кислоту, кальций, натрий, железо, фосфор, кремний, легкоусваиваемые углеводы, а также слизистые вещества, которые нормализуют работу ЖКТ, и антиоксиданты, замедляющие процесс старения организма и проявляющие антиканцерогенное действие. Среди хозяек большим спросом пользуется рецепт овсяных блинов с фруктовыми начинаками.

Блинчики из овсяной муки

Простой рецепт » Завтраки. Блины из овсяной муки на молоке Как сделать Блины из овсяной муки на молоке рецепт простой. Доброе утро, мир! Сегодня я просто с пожеланием провести этот день с отличным настроением! И помните, что настроение внутри нас.

Выпечка и десерты. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты.

Блинчики из овсяной муки — это идеальный и полезный завтрак. В этом рецепте я использую уже готовую овсяную муку, но её также можно приготовить из овсянки быстрого приготовления, просто смолов её в блендере. Такие блинчики лучше всего подавать с вареньем, джемом, сгущёнкой, йогуртом, кленовым сиропом или мёдом, добавив любимых фруктов или ягод, посыпав орешками или шоколадной крошкой. Блинчики из овсяной муки будут прекрасной альтернативой для тех, кто не переносит глютен и для тех, кто на диете. Блинчики получаются совсем некалорийные, что весьма кстати к летнему меню. Просеиваем все сухие ингредиенты в миску: овсяную муку, разрыхлитель, сахар, соль.

Похожие статьи

• Как блинчики приготовить с мясом вкусные
• Braid x-press видео с плетением косичек - ПЛЕТЕНИЕ КОСИЧЕК видео уроки для начинающих, пошаговое
• Как делать вафли в вафельнице рецепт пошагово
• Шляпка капусты для девочки пошагово